Gruau maison

Certes, les recettes de gruau maison se multiplient sur le net… mais j’ai tout de même essayé de faire ma version.

  • Gruau d’avoine
  • Cassonnade
  • Riz soufflé
  • Noix de coco
  • Graines de Chia
  • Son de blé
  • Amandes moulues ou amincies
  • Vanille, au goût
Les quantités sont selon vos préférences. Si vous avez la dent sucrée, allez-y avec plus de cassonnade et de la noix de coco sucrée. Personnellement, pour l’instant je n’ai essayé qu’avec la noix de coco non sucrée.
Vous pouvez aussi garder simplement les 2 ou 3 premiers ingrédiants et ajouter ce que vous avez à portée de la main pour y ajouter plus de goût (canneberges séchées, raisins secs, graines de lin, sirop d’érable en poudre ou liquide, etc).
Bon déjeuner! 🙂

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